Skilanglauf-Bekleidung

Bei der Langlaufbekleidung sollten Sie auf Atmungsaktivität, feuchtigkeitsableitende Eigenschaften und Flexibilität achten, um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Achten Sie auf leichte Schichten, die sich an Temperaturschwankungen anpassen lassen, und auf Materialien, die Sie auch bei hoher Intensität trocken halten. Eine gute Isolierung und windabweisende Außenschichten sind der Schlüssel für kältere Bedingungen, während eng anliegende Passformen helfen, die Masse zu reduzieren und die Geschwindigkeit beim Skifahren zu erhöhen.

Schichten sind der beste Weg, um sich an wechselndes Wetter und Aktivitätsniveau anzupassen. Beginnen Sie mit einer feuchtigkeitsableitenden Basisschicht, um Schweiß von der Haut fernzuhalten. Achten Sie darauf, dass die Basisschicht eng am Körper anliegt, damit sie den Schweiß optimal ableiten kann, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Eine isolierende Zwischenschicht ist beim Skilanglauf in der Regel überflüssig, da Sie sich schnell aufwärmen und es beim Skilanglauf vor allem auf die Intensität ankommt. Wenn Sie jedoch dazu neigen, schnell zu frieren, oder wenn es draußen besonders kühl ist, kann eine dünne Zwischenschicht, die Sie auf der Loipe schnell an- und ausziehen können, hilfreich sein. Eine Zwischenschicht aus Polyester ist ideal, um Feuchtigkeit abzutransportieren. Weitere Tipps finden Sie in unserem Layering Guide und in unserem Artikel „Was man beim Skilanglauf anziehen sollte“.

Ihre Langlaufbekleidung sollte eng anliegen, aber dennoch volle Bewegungsfreiheit bieten. Lockere oder sperrige Kleidung kann sich an den Skistöcken verfangen, Sie beschweren sich und schränken Ihren Bewegungsspielraum ein. Für eine optimale Leistung sollten Sie eng anliegende, flexible und dehnbare Kleidung tragen, die Ihren Bewegungsspielraum nicht einschränkt.

Waschen Sie die nordische Skibekleidung in kaltem Wasser im Schonwaschgang, falls vorhanden. Verwenden Sie ein Feinwaschmittel, das keine Weichspüler oder Bleichmittel enthält, da diese die Materialien beschädigen können. Vermeiden Sie große Hitze, indem Sie die Kleidungsstücke an der Luft trocknen lassen, und schützen Sie sie vor direkter Sonneneinstrahlung, da diese die Farben ausbleichen könnte.

Um die wasserabweisenden Eigenschaften Ihrer Langlaufbekleidung zu verlängern, sollten Sie außerdem regelmäßig unser H2o Repel Spray verwenden, um die Wasserbeständigkeit auf Dauer zu erhalten.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Leitfaden zur Kleiderpflege und zum Waschen von wasserdichter Kleidung".